请携带有效身份证原件，广州南站乘动车前往南宁/南宁东站（车程时间约4小时），南宁是一座历史悠久的文化古城，同时也是一个以壮族为主的多民族和睦相处的现代化城市，壮族是世代居住在本地的土著民族。得天独厚的自然条件，使得南宁满城皆绿，四季常青，有"绿城"的美誉。接站员在出站口接站，后前往入住酒店休息。晚上可自由前往让吃货疯狂的网红夜市——【南宁之夜】，云集南宁各老字号餐馆、饮食店，汇集南宁人最爱吃的老友粉、八珍粉、粉饺、鸭红、豆浆油条、海鲜烧烤、酸嘢、甜品等传统美食。（自由活动导游及车不安排陪同）
温馨提示：请参团游客保持手机畅通，导游将在您抵达当晚21：00前以电话或短信方式通知到您，请注意查收短信或接听导游电话，若当天22：00仍未收到信息，请马上致电旅行社客服，以免影响您的出行计划，祝您旅途愉快！

早上（注：约06:50出发，早餐酒店打包在车上吃）乘车前往大新县堪圩乡【明仕村】（行程距离约200公里，车程约3小时），抵达明仕村后自由活动，您也自由漫步欣赏明仕村周边田园风光，这里山明水秀，风光俊朗清逸，恍如隔世般的美好的隐世桃源，素有世外桃源、“隐者之居”的美誉（游览时间约90分钟）。亦可自费乘坐竹筏泛舟【明仕河】上，欣赏景区秀丽山光水色，国家邮政局公开发行的一套《祖国边陲风光》特种邮票中，明仕田园风光入选邮票题材，同时也景区是多部影视剧《花千骨》、《酒是故乡醇》以及浙江卫视综艺节目《我们十七岁》的外景拍摄地，还可以参观壮族民居博物园。后游览【德天跨国大瀑布】（含景区换乘车，游览时间约120分钟），德天跨国大瀑布，是国家国家5A级景区。徒步进入景区游览亚洲第一大、世界第四大跨国瀑布，瀑布由【中国德天瀑布】和【越南板约瀑布】相连构成，横跨中越两国边境，宽208米，落差70米，纵深60米，三级跌落，雄奇壮阔！瀑布从高峻的石崖上、翠绿的石岩中倾泄而出，形成三层自然瀑布，遥望似素缟垂天, 近观则白雾升腾、飞珠溅玉，气势磅礴，游览德天景区，还可在国界碑前留影，德天寺祈福许愿......游览结束后前往硕龙镇或下雷，入住酒店休息。
【温馨提示】：德天瀑布风景区内电瓶车（单程10元/人）、竹排（48元/人）、跨国秋千等以及景区的集市、商店均属于景区配套设施项目，供游客了解当地特色文化之用，非团队旅游安排的自费及购物点，敬请知晓！

早餐后，乘车前往神奇美丽的“地球伤痕”、绿色生态峡谷——【通灵大峡谷】（车程约1.5小时，游览时间约120分钟），峡谷内通天彻地，灵气飘逸，石井之下豁然开朗，别有洞天：【藏金洞】、【古石垒营盘】等宋代遗址，绝壁之上的【古崖洞葬】令人仰观奇叹。充满绿色生态的峡谷中，生长着各种名贵珍稀的奇异植物，如侏罗纪时代植被——桫椤、莲子观音座蕨，神奇的咬人树、耳朵树等，整个峡谷河涧曲回，翠绿如茵。进入峡谷深处，仰望高达188米的单级落差大瀑布——【通灵大瀑布】，从断崖处倾泻而下坠落鸳鸯潭，场面极为壮观震撼！（备注：或者您也可以选择补差价升级景点为【古龙山峡谷漂流或徒步观光游】（差价现场交给导游）。因为时间关系，通灵大峡谷徒步游和古龙山峡谷漂流，游客只能二选一游玩。）中餐后乘车前往（行程距离350公里，行驶时间4.5小时）“世界长寿之乡，中国养生福地”——巴马。
【温馨提醒】：通灵景区电瓶车10元/人，此属景区自行经营项目，敬请知晓！进入峡谷游览，必须注意安全。在爬坡、过桥、渡水、照相、下台阶、过栈道等途中以及经过陡峭、狭窄、潮湿泛滑的道路时不得嬉闹拥挤追逐，务必循序渐进，提倡互相谦让、彼此照顾，请勿随心所欲的沿岩攀登和在溪石、台阶间蹦跳，不要在人多拥挤处逗留。

早餐后，乘车前往游览国家4A级景区，素有“水上芦笛岩”美誉的【百鸟岩】（游览时间约60分钟），舟游水波天窗之间，黑白轮回、阴阳交替，入梦出梦，如赏皎月由缺变圆，或感一轮轮美景跃动于碧波光影之上，恍若三天三夜隔世。特别是在漆黑梦乡中噤声，听橹摇水滴，有若琴潭晚奏，赏波光幻影；用心去品味月亮梦、龙宫梦、桃源美梦，仿如亲临水上桂林芦笛岩。岩内空气清冽，负离子含量高达每立方厘米5万个，是个举世无双的天然养仓，停舟吸氧吐纳，顿感心旷神怡，绝佳清肺养气圣地！后前往巴马神奇的“磁疗秘境”【百魔洞】（游览时间约90分钟），其又名百魔天坑，它曾被中英地质专家联合考察队考察后称赞该洞集天下岩洞于一身。天坑内的地磁强度也高于其他地方，在这里你可以感受高地磁效应给您带来的奇妙体验。百魔洞内常年祥雾弥漫，负氧离子浓度高达每平方厘米7万个，犹如一个巨大的天然氧吧，这里是人们疗养身心、放空心灵的最佳处，吐纳百草芳华，吸取天地之精华的洞天福地。下午前往【长寿村巴盘屯】（游览时间约30分钟），这里是世界五大长寿之乡中百岁老人分布率最高的地区，被誉为"世界长寿之乡·中国人瑞圣地"。具有丰富而独特的旅游资源，如桃花源般令人难以忘怀的盘阳河秀丽风光。游览结束后乘车返回南宁（行程距离约280公里，车程约4.5小时），抵达后入住南宁酒店。