早上7:30越秀公园C出口集中，乘坐旅游大巴【前往自古享有“山川之秀甲湖南”美誉的湖南历史文化名城——郴州】（车程约3.5小时），中餐自理，或由导游推荐团餐。
游览【新莽山·五指峰景区】（游览约3.5小时；必消门票+环保车+缆车往返+九龙水寨套票320元，此费用必须产生，请报名时交付或现付地陪导游统一安排游览）五指峰景区地形复杂，以高山为主，险峰、奇松、怪石俯仰皆是，是中国南方原始生态第一山，坐拥大莽山核心精华景观。平均海拔在1000米以上，山高林密，具有优越的山地森林气候条件。森林覆盖率高达95%，负氧离子超过10万个/立方厘米。莽山·五指峰景区有“中国南方第一森林氧吧”的称号。奇松、怪石、云海俱佳，云间栈道更是引人入胜。乘国内单线最长的观光缆车凌空飞渡，漫步中国南方最长的云间栈道，挑战海拨1600米的悬崖电梯（自理40元/人/单程，非必须，客人根据天气情况自愿选择），登小天台，观云海看日落，移步换景，步步震撼。
莽山新十景：指峰飞渡、云栈漫步、金鞭揽胜、东门迎祥、天梯观海、七星斗日、摩天望粤、天台探险、观音礼佛、万寿祈福。
温馨提示：
★ 第一天导游接站，请各位游客随时保持手机畅通，方便工作人员联系。
★ 五指峰风景优美，随手一拍都是大片，请一定着漂亮鲜艳的衣服，确保手机相机内存电量充足哦！！！
游览完毕后，返回市区入住【郴州市区4钻精品酒店，参考欢漫酒店或同级】，晚餐统一安排团餐（10-12人/围，人数不足酌情减菜）。

享用酒店早餐后，快乐出发，开启一天行程！
上午：前往【苏仙岭】（车程约20分钟，游览约2小时，含大门票，苏仙岭景区环保车40元/人/往返或者索道80元/人/往返，为非必须，游客可根据自身情况坐或不坐）。自古有"天下第十八福地"的美誉，是湖南省首批省级风景名胜区。苏仙岭因美丽神奇的苏仙传说而驰名海内外，岭上有白鹿洞、升仙石、望母松、苏仙观等"仙迹"，由秦少游作词、苏东坡作跋，米芾书写的《踏莎行·郴州旅舍》刻于石壁之上，史称"三绝碑"。

后前往【瓦窑坪】（车程约10分钟，游完约60分钟）瓦窑坪地处耒水与郴江的交汇处，自古便是南来北往的商贾云集之地，明朝时期，更是拥有“小南京”的美誉。但随着时间的推移，这里褪去繁华的色彩，只留下深厚的文化底蕴。2023年，郴州市抢抓第二届湖南旅发大会机遇，按照“走霞客故道，看碧水丹霞”的总体理念，依托绝丽翠江、碧水丹霞的山水资源和千年码头的历史文化资源，用时6个月在瓦窑坪古街打造具有湘南民俗特色的“千年烟火气、郴州十二坊”，建设沉浸式非遗文化小镇。
中餐自理或由导游推荐附近团餐。
下午前往飞天山【九龙水寨竹筏漂】（车程约20分，含竹筏费用，乘坐竹筏时间约30分钟）位于翠江北岸，与老虎寨隔江而立，四周崖壁陡峭，沟谷纵横，林木丰茂，碧水环绕。有数条1000余米长的峡谷交叉分布，被誉为“水上迷宫”，亦称“九龙水寨”。寨顶有象征生命之源的圣母岩，造型奇特，与广东丹霞山的女阴石有异曲同工之妙。乘坐10人组竹筏，游走走丹霞水寨中间，可欣赏到天池、绝命岩、大象戏水、鲤鱼戏水、牛口悬棺等景点。


后前往【裕后街】（车程约30分钟，游完约1.5小时）裕后街是郴州现存最古老的一条古街，它积攒着城市的历史渊源，沉淀着湘南历史古韵，印证着古老的地域文明，是最能代表湘南文化与郴州特色的地方。在岁月的流转中，曾经的辉煌逐渐斑驳。而今，随着郴州"两城"建设的风生水起，重建裕后街，给郴州人民以荣耀。成为湘南明珠之城的名片。
晚餐升级特色【鲟鱼宴】！（10-12人/围，人数不足酌情减菜，图片仅供参考，配菜因季节变化）

餐后饭后酒店休息。

享用酒店早餐后，快乐出发，开启一天行程！
上午：游览参观【永兴银楼】（车程约60分钟，游览时间约90分钟），中国白银第一坊占地面积40亩，耗费5万两白银。景区按冶炼观光区、形象展示区、旅游购物区、道教活动区等四区进行规划，整个景区为中国传统的中轴对称式园林建筑，包括银楼、信仪堂、祖师殿、原始冶炼作坊、银文化博物馆、原始作坊展区、草堂寒竹等经典景点。【景区讲解工作人员的会按照既定的线路引导和讲解，以便游客了解银楼和景区概况，此景点设置了银饰品、银质生活用品等展示，不强制消费】

后乘车前往【711时光小镇】(车程约30分钟，游览约2小时，参观游览地面旷工生活区和纪念馆)，它是我国投产的第一座大型铀矿山。711矿为我国核工业的创建发展，以及“两弹一艇”作出了重要贡献，被赞誉为“中国核工业第一功勋铀矿”。这里生动还原了六、七十年代的照相馆、理发店、供销社，也浓缩了711矿历史场景。漫步在时光广场上，红墙瓦房，绿树环绕，环顾四周仿佛时空穿越，满眼皆是怀旧元素。仿佛置身于当年那片火热土地，切身感受到那个时代的生活气息！
午餐自理或者由导游推荐团餐（自愿消费，费用自理）。

下午：前往【华南温泉之乡-汝城】（车程约2-2.5小时）。抵达后，入住酒店，自由享受温泉。
【汝城温泉福泉汤谷酒店】国际金钥匙联盟会员单位，中国温泉行业金汤奖获奖单位，湖南省温泉协会会长单位，湖南省温泉标准化服务试点单位，湖南省十佳休闲度假酒店。
汝城温泉福泉汤谷辖内有国家AAAA级景区、野奢别墅度假酒店，其生态环境优美，万亩竹海环抱，格调婉约温馨，夏无酷暑，冬无严寒，绿化覆盖率达90%以上，空气负氧离子浓度达到8827个/cm³；温泉出水口温度达98度，温泉汤河泉眼密布，云蒸雾绕，恍若仙境。是集住宿、餐饮、娱乐、温泉水疗、商务会议、休闲养生于一体的大型热泉疗养度假福地，更是您洽谈公务、休闲度假、亲朋欢聚的品质选择。“畅游极美田园小镇，泡享万年养生氡泉”。
晚餐在酒店安排安排特色围餐（10-12人/围，人数不足酌情减菜）。