早餐：× 午餐：× 晚餐：√ 住宿：√ 流坑古村景区接待酒店
于7:30海珠广场F出口集合（以导游短信通知为准），乘车前往赣州（约4.5小时）
午餐自理，由导游推荐就近餐厅或自备好干粮。
游览： 【福寿沟博物馆】（周一闭馆，游览约1小时）福寿沟与都江堰齐名，位于江西省赣州市章贡区老城区，是北宋时期赣州古城地下大规模砖石排水管沟系统。福寿沟利用地势高差，连通城内坑塘水系蓄洪，通往城墙处的水窗，以单向水窗阻挡赣江洪水，并在洪水消退时向赣江排涝。赣州古城俗称“龟城”，占地3.2平方公里，平面大致呈三角形，整个地势很像一只大乌龟。福寿沟因排水沟的走向形似篆体的“福”“寿”二字而得名，是世界上最早的城市下水道，比巴黎排水系统、东京排水系统分别早了800多年和900多年，是中国古代城市建设的奇迹，也是世界城市建设的典范。后乘车前往流坑古村（车程约2.5小时）
游览： 【流坑古村】（游览约2.5小时）村庄四面群山拥翠，江湖环流，樟柳掩映。现基本保留了明嘉靖至万历年间经董燧等官绅规划整建后的布局，为了让游客感受流坑古村的千年历史文化底蕴，古村推出大型沉浸式穿越情景体验演出《流芳》（必消套餐费用已含，演出以景区通知为准，如遇天气或景区政策性停演，无任何差价退还）整场演出以大旅行家徐霞客游历流坑的真实经历为主线，再现流坑市井生活画卷、朗朗书生气等场景，向游客展示流坑文化的传承不息。通过“引君入梦”“仕进振族”“以商兴村”“传承不息”等四大表演单元，带领游客们走入大型沉浸式实景体验空间。整个演绎的空间里，每个篇章串起来就是一个完成的故事，每一幕都是环环相扣。游客在现场观看时，须跟随演员和演出场地的变化，行进式地观看演出！
晚餐在景区内享用特色围餐（10-12人/围，人数不足酌情减菜）。用餐后入住流坑古村写生基地酒店。
酒店简介：流坑景区边酒店，装修现代风格，清晨推开窗就是满目青山空气清新。高档床垫配上纯棉床品，柔软舒适，在这里可以感受自然与城市完美融合的无限完美。

早餐：√ 午餐：√ 晚餐：× 住宿：√ 羊狮慕度假酒店
早餐后
参观： 【金竹瀑布】（车程约1小时，游览约1.5小时）景区原始森林风貌保存完美，夏季凉爽宜人，避暑纳凉小庐山，冬季大雪纷飞，经久不化，南方赏雪非常出色之地，这里有浓厚的畲族风俗、有完好的革命遗址。金竹飞瀑谷（当地畲民称吓通瀑布群）谷里有自然形成、神态各异的大小瀑布26处，总落差400多米。虎啸瀑布（又称狗脑瀑布）落差达96米，气势磅礴，银珠飞溅，犹如仙境，全国少有，华东之首，传说是畲族先祖神犬盘瓠之化身。双龙瀑布犹如青龙、白龙在竹林山间狂舞一般，传说吕洞宾在“青龙”落下的一潭——淬剑潭中洗剑继而溪涧练剑，荷仙姑在“白龙”落下的一潭——仙姑潭中沐浴，形成双龙瀑布的一阴一阳、一柔一刚的道仙家之妙境！
游览后享用当地特色农家私享柴火宴~（10-12人/围，人数不足酌情减菜）
用餐后游览【羊狮慕景区】羊狮慕景区，乘坐羊狮慕缆车上山（必消套餐费用已含，此费用进入景区必须产生，请在报名时交付或当地交付导游，统一购买车票）
晚上入住羊狮慕景区度假酒店。
酒店酒店位于中国最美福山——江西省吉安市安福县羊狮慕景区内，海拨1500多米，东连明月山，西接发云界，距羊狮慕核心景区步行仅需五分钟路程，群峰叠嶂，苍翠欲滴，秀中藏秀，奇中出奇，佛光、云海、日出、晚霞，美不胜收，身临其境，如入仙境。晚餐自理。

早餐：√ 午餐：√ 晚餐：× 住宿：√ 温汤镇艺龙安云酒店或同级
享用早餐后游览：【羊狮慕景区】（游览约3小时）羊狮慕景区，乘坐羊狮慕索道飞越3780米画廊，沿线沟壑万千，群峰无垠，抵达羊狮慕景区太清广场。沿木质游步道步行抵达五福广场。游览凌云栈道，栈道全长4000余米，移步换景，鬼斧天成的奇石峰林在凌云栈道一览无遗，神龟石、面圣玉板、宰相石、天子峰、鸿鹄峰、日月峰壮丽瑰伟。羊狮慕大峡谷气象万千，时而云起云落，好一派壮观的云海。与江西省境内第一高峰武功山金顶一脉相承，合称‘姐妹峰’。因景区常年云雾蒸腾，常现‘羊’、‘狮’追逐嬉戏于山间的神奇气象景观，令人思慕，而得名‘羊狮慕’。以“奇峰怪石、流泉飞瀑、山花争妍、云海幻境、雾凇飞雪”为主要特色。
中午享用特色安福吉祥火腿宴（10-12人/围，人数不足酌情减菜）
用餐后乘车前往温汤镇（车程约1小时）。
游览：被称为宜春的世外桃源的---【南惹古村】（游览约1小时）。前往被称为宜春的世外桃源的---南惹古村。这是一座有800年历史的原生态小村，小村藏于禅宗祖庭地，村名来自梵语。梵语中的“兰若”是森林的意思，佛教引申为寂静之所。这里千年的银杏树、翠绿的竹海、流淌的溪水、古老的石桥静谧幽深，让人神往。
参加：“硒泉养生、千人泡脚”大军，共同体验神奇的富硒温泉—【温汤养生木桶泡脚】（赠送泡脚租桶费用，不用的话费用不退）：你见过在公园或广场泡脚的吗？虽然很多人喜欢泡脚，但肯定没人见过如此声势非凡的千人当街齐泡脚活动，一排排木桶脚盆当街铺开，活动新鲜、刺激，形成一道独特别致的风景.....曾获世界吉尼斯记录！泡完后感觉整个人浑身暖暖的，从头到脚气血通畅，精力十足…..！
自由闲逛【古井泉街】赣西地区最大的旅游综合体，集吃喝玩乐游购泡，养生，休闲度假，艺术鉴赏于一体。总体布局按照“一山一水一公园，三街十巷十八院”，坐拥温汤河、凤凰山森林公园、古井公园、古井泉街、古井河街、古井路街、十个特色的小巷每一个都是以泉命名。后前往温汤镇入住酒店（路程约1小时）！
晚餐自理。

早餐：√ 午餐：√ 晚餐：× 住宿：√ 吉安仁达酒店或锦江都城酒店或同级
早餐后，乘车前往樟树。
早上参观：【仁和集团】（需逗留约150分钟）仁和（集团）发展有限公司组 建于2001年，现已发展成为一家集药品、保健品生产销售于一体的 现代医药企业集团。通过成功的品牌运作，仁和集团现已形成由仁 和企业品牌和主导产品品牌组成的品牌集群。拥有妇炎洁、优卡丹、闪亮、仁和可立克等多个中国驰名商标！
中午享用千年药都樟树药膳（10-12人/围，人数不足酌情减菜）
下午参观：【药都中医药博物馆】（逢周一闭馆，游览约1小时）总建筑面积16000平方米,展陈面积约10000平方米,规模大、档次高,是目前全国规模最大的中医药博物馆,是樟树对外形象宣传的重要窗口。博物馆展览分序厅及五大展厅，分别为序厅—药之祖展厅，总括樟树中医药文化精髓；药之源展厅阐述中华医药简史；药之都展厅，讲述樟树中医药发展史；药之齐展厅，展示樟树药齐甲天下；药之灵展厅，重点展示樟帮中药炮制技艺；药之光展厅，从岐黄科普、医药习俗、医药非遗、药都宏图、5D影院等板块全方位的展示中医药的魅力。后乘车前往吉安入住酒店！晚餐自理。