今日各地贵宾乘机抵达昆明长水国际机场后，管家接机，等待车辆接送至酒店办理入住手续。
（今日无活动和餐饮安排，各位贵宾可自由活动不含用车）

早餐后前往石屏，游览石屏【郑营古村】，1999年，郑营村被命名为省级历史文化名村，因而有"云南第一村"的美称。古村内有以姓氏和地理环境命名的三街九巷，街道是青石路面，民房多是坐南朝北的大四合院。全村有403座四合院，保存完整的四合院有28幢。村中著名的建筑陈氏宗祠、郑氏宗祠规模宏大，建筑装饰的木雕工艺精湛，雕刻、书画均展示了较高文化水平。
前往异龙湖，中餐寻味【石屏豆腐宴】，石屏豆腐的制作历史悠久，源远流长。据考证，石屏古城始建于明成化十六年（1480年），而城内打井取水始于明万历初年（1573年）。现在，城中还有数十眼井，而用井水点豆腐据清末石屏县的状元袁真谷所撰的《石屏县志》中所载：城内有酸涩水数井，涩不可饮，用于点水豆腐味极佳。"石屏北门豆腐就是靠这种酸涩水井来制作豆腐。井水含二氧化碳较高，水面泡沫多，酸涩不能饮用，但用它点制的豆腐却是香味奇异，细腻甘甜。石屏古城内，地下水分甜水、酸水两种，“甜水泡豆、酸水点浆”，这就是石屏豆腐最神奇、最古老的秘诀。石屏豆腐从磨浆开始直至豆腐成形，共有10余道工序，制作出的豆腐鲜嫩爽滑、营养丰富、味质鲜美。
中餐后游览【异龙湖】，之后前往建水。游览有中国最美古桥之称的建水【双龙桥】，参观中国四大名陶建水紫套制作工艺。
晚餐寻味【建水网红烧烤】，建水烧烤的名声和影响力早已传遍大江南北，央视不只一次的来到建水寻找美食。看多少次记录片都不如亲自前往品尝一次，你一定不虚此行！从烤猪脑、鸭舌、马蜂、牛干巴到蚂蚱，一切皆可烤，一切都能安排！你放开怀的吃就行！在这里，每一样烧烤的食材均来源于当地田间地头，使用的食材事先已经过精心腌制而成，上架前的切片形状与大小、烤架上的位置与时长、出锅前撒什么调料——处处都是古城不紧不慢的节奏，早已是千年中养出的精细。

早餐后游览【建水古城】：建水城最早为南诏时修筑的土城，明洪武二十年(1387年)扩建为砖城。李定国攻占临安城时，南北西三城楼毁于战火，康熙四年又复修，后再度毁损。唯有东门朝阳楼，虽历经多次战乱和地震，至今近六百年，仍旧巍然屹立。当时，有"临半榜"之称，即云南科举考试中榜者中，临安府就占了半数左右，堪称云南之冠，在全国变不多见。所以建水从来就有"文献名邦"、"滇南邹鲁"的称誉。游览比天安门早建 28 年的小天安门【朝阳楼】（如需登楼费用自理，游览时 间约 20 分 钟）。后游览始建于光绪末年，朱氏家族在建水县城营建的一组规模宏大的宅院，有“滇南大观园”之称的清代民宅【朱家花园】（游览时间约 1 小时），融合了皖南民居的精致与晋中大院的气派，辅以苏 州园林的灵秀，一步一景，歩移而景换。后乘车前往元阳梯田，梯田是哈尼族人1300多年来生生不 息地"雕刻"的山水田园风光画。2013年6月22日在第37届世界遗产大会上红河哈尼梯田被成功列入世界遗产名录成为中国第 45 处世界遗产。
中餐寻味【建水汽锅宴】，汽锅宴，是用建水特产的紫陶汽锅作炊具，取材猪、鸡、鸭、鱼、鸽、藕、参、芋，配以葱、姜、草果、胡椒，在土锅上用熏蒸的方法烹制出来的一桌宴席。上菜时通常以锅代碗，大汽锅带小锅，再配以牛肉干巴、花生、凉菜等小盘。据史书记载，过去汽锅宴曾作为滇味宴席的头牌大菜，享誉全滇。在建水“十大名宴”评选中，汽锅宴艺压群芳，脱颖而出，名列榜首，成为十大名宴中的第一宴。
中餐后乘车前往元阳，游览【箐口梯田】箐口是进入哈尼元阳梯田的第1站，而在这里有哈尼民俗村，还有新建的哈尼小镇，可以让你在不进入景区深处的时候，便能感受到整个哈尼族缓和哈尼梯田的魅力。【坝达梯田】梯田壮观、线条美、立体感强。从海拔 800 米的麻栗寨河起，连绵不断的成千上万层梯田，一直伸延至海拔 2000 米的高山之巅，把麻栗寨、坝达、上马点、全福庄等哈尼村寨高高托入云海中。3700 多级梯田宛似天梯，直达云霄。
晚餐品尝寻味【哈尼长街宴】，【梯田换装体验】，【盛装篝火晚会】长街宴是哈尼族的一种传统习俗。。
后入住酒店。

早餐后，游览【多依树梯田】，地处海拔1900米，有650公顷梯田分布在多依树、爱春、大瓦遮等状如海湾的25°至50°山坡，是观赏、拍摄云海梯田、日出及山寨的最佳景区。坝达梯田梯田壮观、线条美、立体感强。从海拔800米的麻栗寨河起，连绵不断的成千上万层梯田，一直伸延至海拔2000米的高山之巅，把麻栗寨、坝达、上马点、全福庄等哈尼村寨高高托入云海中。3700多级梯 田宛似天梯，直达云霄。
元阳乘车前往蒙自，中餐寻味【正宗云南过桥米线】。蒙自过桥米线堪称"一个人的盛宴"，比脸还大的海碗加上几十个装满食材的小碟子，还没吃，心里就已经有天下唯我独尊的快感。蒙自过桥米线分为米线、高汤 、拼盘三个主要部分。在这里，米线是基础、高汤是灵魂，而拼盘辅料则是米线的生命。过桥米线的拼盘辅料主要由各种优质肉类和新鲜蔬菜组成，是构成过桥米线的基本元素，为过桥米线的制作提供了丰富而优质的原材料。2009年12月"蒙自过桥米线"地理标志证明商标获得国家工商行政管理总局正式核准，经过近10年的努力，2015年10月，蒙自过桥米线传统技艺被列入第四批《国家级非物质文化遗产名录》，也被中国烹饪协会授予了"中华名小吃"称号，蒙自也被授予"中国过桥米线之乡"。蒙自过桥米线早已不单是一种美食，一种文化，同时更是红河州"三千四百年" 的品牌形象之一。
饕餮之后前往《芳华》拍摄地【碧色寨，含电瓶车20元/人】这里是国家重点文物保护单位，中法滇越铁路的历史遗址，是滇越铁路当中的一段，也是中国第一条民营铁路。淡黄色的法式建筑加上巴黎造时钟使他既有历史韵味也散发出文艺的气息。这里时新网红玩法：拗民国风或者军装照，跟着电影去创作一番，或是沿着这条“寸轨”铁路轻徒步。
晚餐寻味【滇东南春宴】，云南是植物王国、动物王国，可食野花野菜品类达200余种，春节春菜陆续上市，我们会根据入市食材为贵宾带来一席打开眼界、色彩缤纷、滋味不同的“春宴”，把云南的春天装到贵宾的胃里！
随后乘车前往弥勒，入住酒店。

早餐后，游览【太平湖康养小镇】（含电瓶车），太平湖康养小镇是在云南著名爱国将领张冲将军率民众修建的太平湖水库基础上打造的一个康养休闲景区，巨型山地阿诗玛植物鲜花造像、声控户外喷泉、应季鲜花海洋、石漠化生态展示区都非常值得游览体验。
中餐寻味【弥勒农家宴】 ，深入弥勒郊区的农家乐，寻味当地最生态的食材和正宗传统的农家吃食，农家在家庭聚会或重大事件如娶妻、添丁、建房、老人去世等都会邀约亲友聚餐吃食，在这时候会杀猪宰羊、用最当地的方法进行烹饪，形成最有当地特色的村宴特色菜肴。
中餐后前往【杏林大观园】中医药文化康养小镇，位于云南省石林县台创园核心区，占地面积3000亩。该项目集中医药文化展示、中医养生养老、休旅游度假以及生态农业观光体验于一体，2016年被云南省文产办列为第二批云南省文化创意产业园区。园内建有杏林寺、樱花峪药膳园、国药博览园、农业高新技术展示区。系统介绍中医药发展史以及历代治疗各系统疑难疾病处方，帮助游客普及中医药知识。随后参观【高原红藻基地】。
参观结束，晚餐寻味【宜良网红花园餐厅】，宜良是昆明周边花卉基地，得天独厚的天气和土壤尤其适合各种花卉植物生长，餐厅主人在餐厅种满了各种多肉、鲜花，在品尝宜良烤鸭的同时欣赏各种花花草草，听民间歌手吟诵曲山歌民谣，惬意无比。
后返回昆明入住酒店