贵宾乘机抵达昆明长水国际机场后，管家接机，等待车辆接送至酒店办理入住手续。

前往游览【建水古城】：建水城最早为南诏时修筑的土城，明洪武二十年(1387年)扩建为砖城。李定国攻占临安城时，南北西三城楼毁于战火，康熙四年又复修，后再度毁损。唯有东门朝阳楼，虽历经多次战乱和地震，至今近六百年，仍旧巍然屹立。当时，有"临半榜"之称，即云南科举考试中榜者中，临安府就占了半数左右，堪称云南之冠，在全国变不多见。所以建水从来就有"文献名邦"、"滇南邹鲁"的称誉。游览比天安门早建 28 年的小天安门【朝阳楼】（如需登楼费用自理，游览时间约20分钟）。后游览始建于光绪末年，朱氏家族在建水县城营建的一组规模宏大的宅院，有“滇南大观园”之称的清代民宅【朱家花园】（游览时间约 1 小时），融合了皖南民居的精致与晋中大院的气派，辅以苏 州园林的灵秀，一步一景，歩移而景换。后乘车前往元阳梯田，梯田是哈尼族人1300多年来生生不 息地"雕刻"的山水田园风光画。2013年6月22日在第37届世界遗产大会上红河哈尼梯田被成功列入世界遗产名录成为中国第 45 处世界遗产。游览【箐口梯田】箐口是进入哈尼元阳梯田的第1站，而在这里有哈尼民俗村，还有新建的哈尼小镇，可以让你在不进入景区深处的时候，便能感受到整个哈尼族缓和哈尼梯田的魅力。【坝达梯田】梯田壮观、线条美、立体感强。从海拔 800 米的麻栗寨河起，连绵不断的成千上万层梯田，一直伸延至海拔 2000 米的高山之巅，把麻栗寨、坝达、上马点、全福庄等哈尼村寨高高托入云海中。3700 多级梯田宛似天梯，直达云霄。晚餐品尝【哈尼长街宴】，【梯田换装体验】，【盛装篝火晚会】哈尼长街宴是哈尼族重大节日和生活中重要时刻的独特餐饮方式，菜肴采用当地生态菜肴，仪式感十足，餐后升起篝火，载歌载舞，为云南省级非物质文化项目之一。后入住酒店。
今日特色餐：建水汽锅宴、元阳长街宴

早餐后，游览【多依树梯田】，地处海拔1900米，有650公顷梯田分布在多依树、爱春、大瓦遮等状如海湾的25°至50°山坡，是观赏、拍摄云海梯田、日出及山寨的最佳景区。坝达梯田梯田壮观、线条美、立体感强。从海拔800米的麻栗寨河起，连绵不断的成千上万层梯田，一直伸延至海拔2000米的高山之巅，把麻栗寨、坝达、上马点、全福庄等哈尼村寨高高托入云海中。3700多级梯 田宛似天梯，直达云霄。元阳乘车前往蒙自，中餐品尝过桥米线。前往《芳华》拍摄地【碧色寨，含电瓶车20元/人】这里是国家重点文物保护单位，中法滇越铁路的历史遗址，是滇越铁路当中的一段，也是中国第一条民营铁路。淡黄色的法式建筑加上巴黎造时钟使他既有历史韵味也散发出文艺的气息。这里时新网红玩法：拗民国风或者军装照，跟着电影去创作一番，或是沿着这条“寸轨”铁路轻徒步。晚餐后入住酒店。
今日特色餐：蒙自过桥米线

早餐后游览【阿庐古洞】（含游船，索道）为彝语，意即“前面有平坦草地的虎洞”，系宋元时云南“三十七蛮部”之一“阿庐部”的穴居点。阿庐古洞是一组奇特壮观的地下溶洞群，即地下喀斯特地貌，与石林景观相似，石林在地上，阿庐古洞则在地下，它是亚洲最壮观的天然溶洞穴之一。后乘车前往罗平，游览罗平【金鸡峰丛】，这里有着无边无际的金黄色海洋，气象 万千，令人目不暇接。让你置身于话的世界花的海洋。此处拍摄地方比较灵活，大家可以分开拍摄， 金鸡峰可以在山头上拍摄，山不高，天气好可以拍摄到耶稣光射到云努中若隐若现的油菜花以及金鸡峰群中。游览【牛街螺丝田油菜花】拍摄。
今日特色餐：罗平花米饭

早餐后，乘车前往弥勒，游览【太平湖康养小镇】（含电瓶车），太平湖康养小镇是在云南著名爱国将领张冲将军率民众修建的太平湖水库基础上打造的一个康养休闲景区，巨型山地阿诗玛植物鲜花造像、声控户外喷泉、应季鲜花海洋、石漠化生态展示区都非常值得游览体验。【杏林大观园】中医药文化康养小镇，位于云南省石林县台创园核心区，占地面积3000亩。该项目集中医药文化展示、中医养生养老、休旅游度假以及生态农业观光体验于一体，2016年被云南省文产办列为第二批云南省文化创意产业园区。园内建有杏林寺、樱花峪药膳园、国药博览园、农业高新技术展示区。系统介绍中医药发展史以及历代治疗各系统疑难疾病处方，帮助游客普及中医药知识。随后参观【高原红藻基地】，参观结束，晚餐后返回昆明入住酒店。
今日特色餐：弥勒簸箕宴